Sneller strak, fit & vol energie na de zwangerschap.
Eindelijk een baby, maar… nu wil je terug zorgen voor jezelf na 9 maanden hard werken? Een zwangerschap is een grote inspanning voor het lichaam.
Met E-fit After Baby gaan we ervoor zorgen dat je lichaam recupereert van je bevalling. De juiste spieren trainen is hier de aanpak.
Bij het after baby programma kies je aan de hand van je eigen voorkeur voor de actieve of passieve sessies. Specifiek voor mama’s met een kindje onder 1 jaar. De zones aan de borst staan uit bij het geven van borstvoeding. Bij normale bevallingen mag je starten na 6 weken met E-fit. Je kan ook kiezen voor een combinatie, om jouw resultaat nog sneller en effectiever te bereiken.
After baby programma
Uw voeding aanpassen is één ding maar niet voldoende. In combinatie met aangepaste oefeningen werkt E-Fit niet enkel op de dieperliggende, moeilijk te trainen buikspieren, maar zorgt ook voor versteviging van het bindweefsel en de huid.
- Stimulering vetverbranding
- Verstevigen bindweefsel en huid
- Verstevigen oppervlakkige & diepliggende buikspieren
- Versteviging bekkenbodemspieren
- Energieniveau laten stijgen
Neem een kijkje in onze studio
“Ik blijf zeker komen!”
Heel blij dat ik hier terecht ben gekomen. Tine kijkt steeds wat haalbaar is voor mijn chronische pijn- en vermoeidheidsklachten.
Het is fijn en gezellig en ik merk echt possitieve effecten, zowel lichamelijk als mentaal.
Hanne
“Ik ben fan, grote fan!”
Sinds ik bij Tine van E-Fit Schotte startte, ben ik helemaal verkocht. De trainingen zijn kort, intens en super effectief. Meer spieren, minder vet én kilo’s kwijt – wat wil je nog meer? Tine motiveert als geen ander en voelt perfect aan wat je nodig hebt. Elke sessie is een boost!
Valerie
“Ideale match als PT.”
Mijn ervaring in turnen en dansen bereidde me voor op bewegen, maar met E-Fit gaat mijn training naar een hoger niveau. Tine haar deskundige begeleiding en motivatie tillen mijn work-out op. Haar aanpak past perfect bij mijn levensstijl en haar motivatie is ongeëvenaard. Na elke sessie voel ik me energiek en opgeladen!
Leonard
“Een schot in de roos!”
Die proefsessie was een weldaad voor mijn schouders en rug! 20 minuten ontspannen terwijl warmtegolven en spierbewegingen door mijn lichaam gaan. Spierbewegingen? Ja, je hoeft niets te doen, vooral bij een ‘passieve’ sessie. Auto parkeren (altijd plaats!), warm welkom, E-wear onderpakje aan, E-Fit elektroden-‘harnasje’ aan, 20 minuten en klaar!
Jelle
“Wat een TOPPER!”
Kom allemaal naar e-fit Schotte bij coach Tine! Zij staat steeds paraat voor jou en weet van aanpakken! Je voelt je er meteen thuis! Het werkt verslavend en je boekt er echt wel resultaten mee! Ik spreek van ondervinding! IK BEN FAN!
Anouk
“Niet twijfelen”
Na een tijd zonder sporten ontdekten we Tine haar E-Fit studio en waren meteen overtuigd na een proefsessie. Dankzij haar persoonlijke begeleiding voelen we ons fitter en sterker. De sessies zijn kort, intensief en leuk, vooral door haar spontane karakter. Absoluut de moeite waard om te proberen!
Annelies & Diego
Don’t be a quitter
be an E-Fitter!
BEN JE OP ZOEK NAAR EEN EFFECTIEVE EN EFFICIËNTE MANIER OM EEN STRAKKER, FITTER EN GESPIERDER LICHAAM TE KRIJGEN? WACHT NIET LANGER EN VRAAG JE GRATIS PROEFSESSIE AAN!
Don’t be a quitter
be an E-Fitter!
BEN JE OP ZOEK NAAR EEN EFFECTIEVE EN EFFICIËNTE MANIER OM EEN STRAKKER, FITTER EN GESPIERDER LICHAAM TE KRIJGEN? WACHT NIET LANGER EN VRAAG JE GRATIS PROEFSESSIE AAN!
Ontdek het volledige E-Fit aanbod.
E-Move
FITTER, SLANKER & STERKER IN 20MIN
Korte, efficiënte sessie full-body EMS training is een training van 20 minuten voor spieropbouw en -versteviging, vetverbranding & uithoudingsvermogen.
E-Shape
ME-TIME, RELAXEN & HERSTELLEN IN 20MIN
Bodyshaping, combinatie van EMS én Infrarood. Word slank en strak zonder te Sporten. Bovendien is dit dé ideale me-time behandeling!
E-Relieve
PIJNREDUCTIE VAN RUG, NEK EN GEWRICHTEN
Effectieve pijnreductie met verstevigen van jouw zwakkere spiergroepen. Helpt tegen rugklachten, chronische spier- en gewrichtsproblemen, artrose, reuma, fybromyalgie, migraine …